

Le programme pour sortir définitivement des relations toxiques
et ne plus jamais te perdre par amour
Tu as vécu (ou tu vis encore) une relation avec une personne manipulatrice
Tu te sens vidé(e) émotionnellement, confus(e), coupable, perdu(e)
Tu sais que cette relation te détruit...mais tu n'arrives pas à t'en détacher
Tu as l'impression d'attirer toujours le même type de partenaire
Tu doutes de toi, de ta valeur, de ton intuition
👉 Ce n'est pas un manque de volonté,
c'est un mécanisme d'emprise émotionnelle !

La manipulation
La culpabilisation
L'emprise émotionnelle
La perte progressive de ton identité

Ne plus te faire confiance
T'oublier complètement
Croire que tu es "trop sensible", "pas assez", "le problème"
Mais le problème n'est pas toi.
Le problème, c'est le schèma toxique relationnel dans lequel tu t'es enfermé(e)

dépendance affective
blessures émotionnelles anciennes
manque d'estime et de sécurité intérieure
Comprendre les mécanismes de l’emprise et de la manipulation
Identifier pourquoi tu attires ce type de relation
Identifier pourquoi tu restes et n'arrives pas à partir
Sortir de la culpabilité et de la confusion mentale
Te reconnecter à toi, à ton intuition, à ta valeur
Apprendre à poser des limites claires et protectrices
Te libérer émotionnellement, même si la relation est terminée
Ne plus jamais retomber dans ce type de relation
🎧 12 audios thérapeutiques (à écouter à ton rythme)
📄 12 supports PDF clairs, profonds et concrets
🕰 +3 heures de contenu structuré
💻 Accès à une communauté privée d’entraide
Module 1 : Savoir identifier facilement et efficacement une personne Perverse Narcissique
Module 2 : Prendre conscience que tu es sous l'emprise d'un pervers narcissique
Module 3 : Comprendre pourquoi tu attires les pervers narcissiques
Module 4 : Ce qu'on ne t'a jamais expliqué sur les pervers narcissiques
Module 5 : Utiliser le pervers narcissique comme un miroir pour apprendre à te connaître
Module 6 : Pourquoi fuir les pervers narcissiques sans comprendre, n'est pas une solution, ni durable ni efficace
Module 7 : Cesser de faire la victime et apprendre à se responsabiliser
Module 8 : Comment gérer la violence avec le pervers narcissique
Module 9 : Conscientiser la colère, la haine et la rancoeur envers le pervers narcissique et apprendre à t'en libérer
Module 10 : Faire le travail du pardon sur soi
Module 11 : Apprendre à t'aimer, à t'estimer et à te respecter face aux pervers narcissiques
Module 12 : Poser les actions qui te libèrent définitivement des pervers narcissique
Tu veux une transformation profonde, pas une solution miracle
Tu veux sortir durablement des relations toxiques
Tu veux arrêter de subir et reprendre le contrôle de ta vie
Tu es prêt(e) à travailler sur toi, pas à espérer que l'autre change
Tu es prêt(e) à te choisir, même si ça fait peur
Tu veux comprendre en profondeur la raison de ces relations
Tu veux te reconstruire sur des bases saines
Tu ne veux plus jamais te perdre par amour
Tu cherches une solution miracle sans introspection
Tu cherches une solution rapide et sans effort
Tu attends que l’autre change à ta place
Tu penses que l'autre doit changer pour tout aille bien
Tu refuses de voir ta part de responsabilité
Tu refuses de regarder tes propres blessures
Voici les résultats que tu obtiendras en suivant ce programme:
Avant...
Tu doutes de toi
Tu ignores les signaux d'alarme
Tu manques d'estime de toi
Tu te sur-adaptes
Tu restes malgré la souffrance
Tu confonds amour et dépendance
Après...
Tu te fais confiance
Tu sais repérer les personnalités toxiques
Tu te traites avec amour et respect
Tu poses tes limites
Tu te choisis et tu choisis des relations saines
Tu es autonome et fièr(e) de toi
Ta liberté émotionnelle
Ta paix intérieure
Ta capacité à aimer sans te perdre
👉 Ce programme peut t’éviter des années de souffrance relationnelle.
🔐 Ce programme a un accès à vie

J'ai moi aussi été une grande dépendante affective et vécu des relations toxiques avec des pervers narcissiques jusqu'à l'âge de 42 ans.
J'ai vécu une première relation d'une durée de 21 années, dans laquelle j'ai cautionné et accepté l'inacceptable tellement mon degré de dépendance affective était élevé à cette époque.
Lorsque j'ai découvert que je souffrais de dépendance affective, j'ai entamé un profond travail sur moi-même qui m'a permis au bout de deux ans, de mettre un terme à cette relation toxique.
Hélas, je n'avais pas pour autant réglé tous les aspects de ma dépendance affective.
J'ai continué d'attirer à moi des partenaires pervers narcissiques. Mais la Vie étant généreuse, j'ai eu l'occasion au cours des
sept années qui suivirent, de continuer mon introspection, mon analyse et d'en finir une bonne fois pour toutes avec ces relations toxiques.
Longtemps j'ai vu ces relations comme des échecs, aujourd'hui je les vois comme de véritables cadeaux, car sans ces relations je n'aurais pas pu prendre conscience de mes blessures émotionnelles et je ne serais pas devenue la femme épanouie que je suis aujourd'hui.
Je n'aurais pas pu, non plus, mettre au point le programme que je vous présente ici et vous aider à votre tour à sortir de vos relations toxiques.
13+ ans d'expérience
1ère experte en France en dépendance affective amoureuse
+ 2 500 personnes accompagnées
Auteure best seller
Conférencière
35K+ abonnés Youtube
16K+ abonnés Instagram


Elles en parlent...

Tout d'abord, merci pour ton fabuleux travail, je te suis depuis 2017 et j'apprécie énormément ton approche, qui est vraiment différente des autres. J'ai découvert ton programme par hasard, en faisant des recherches sur les PN, sur internet. Grâce à toi, j'ai pris conscience que je souffrais de dépendance affective. Je me suis immédiatement procuré ton premier livre, que j'ai dévoré plusieurs fois et depuis je te suis sur ton site internet, notamment à travers tes vidéos "You tube". Ce qui m'a conduite à cette formation. Je trouve cette formation formidable, car elle m'a permis de conscientiser différentes choses : - en premier lieu, j'ai véritablement apprécié la manière dont tu présentes le PN, grâce à cela j'ai pu développer de la compassion et changer mon regard. Ainsi, j'ai pu voir mon mari autrement. J'ai pu prendre conscience de mes réactions, en miroir avec celles de mes différents partenaires, les accepter, ce qui m'a permis de développer une grande humilité et j'ai pu comprendre d'où elles venaient, ce qui m'a permis de me déculpabiliser - J'ai pu me laisser aller à ressentir mes émotions et à les accueillir avec bienveillance, sans chercher à les fuir - j'ai compris le désamour que j'avais pour moi et à quel point je tolérais le manque de respect à mon égard, en me complaisant dans le rôle de la victime - j'ai pu voir ma part de responsabilité dans ces relations et enfin souhaiter un réel changement J'ai particulièrement aimé l'avant-dernier module sur : apprendre à s'aimer et les 4 étapes que tu décris et que tu conseilles d'inverser. C'est exactement ce que je ressentais ! Tu as mis des mots sur mes ressentis ! Comprendre tout cela m'a libéré, en partie de mon angoisse, même si elle me rattrape souvent, mais elle arrive moins fortement et reste moins longtemps. J'ai également lu ton deuxième livre, en plus de certains autres livres et j'ai mis en pratique ton conseil de rituel, ce qui m'apaise beaucoup. Je me demande même si je n'ai vais pas m'inscrire à l'atelier que tu proposes au mois d'avril. Pour tout ce que tu m'as apporté, je te dis merci. Et je continue de suivre ta route. Bel exemple que tu nous donnes.
Sylvia



C'est le coeur plus léger que je termine ma journée en ayant écouté ce programme en entier aujourd'hui. Quelque chose s'est enfin éclairé en moi et ça me fait un bien fou ! Des années que je ne m'étais pas sentie comme cela, comme si j'étais enfin sur " le bon chemin" vers l'amour de soi, c'est une sensation de voir la lumière au bout du tunnel, la Vie ! L'Amour ! Je sais que je ne suis qu'aux prémices de cette re-connexion à soi, mais je ne me suis jamais sentie si proche d'y arriver ! MERCI Cristina
Ela T





Chère Cristina, j'ai toujours l'assurance que ma curiosité sera assouvie au moment de t'écouter, et c'est toujours vrai. Merci d'être si bonne conseillère, guide. Merci de me faire comprendre tant de choses, tant de choses. Figure toi que lorsque je fais le bilan des relations que j'avais, eh bien, je nettoie, je nettoie, et j'espère que tout cet espace attirera que du neuf bien! Merci à toi pour tout ce que tu nous apportes.
Syndie B

Merci Cristina, pour ces éléments donnés. Vos propos sont empreints de lucidité et ne déshumanise pas ceux qui nous font souffrir.
Vanessa

Je me sens concernée, attirant à moi depuis une dizaine d'année toujours des hommes "toxiques" et ayant une très faible estime de moi-même et de gros problèmes pour m'affirmer correctement (car je n'arrive pas à gérer mes émotions). La plupart des livres, vidéos, forums, groupes facebook, ... qui abordent le sujet des "PN" nous mettent effectivement dans une posture de victimes (tout en nous flattant d'être plein de qualités : hypersensibles, empathes, haut potentiels, ...) face à des PN qui en total opposé de nous seraient juste des diables incarnés. Cette vision des choses très dualiste m'a toujours dérangée... Je suis donc contente d'avoir trouvé un programme qui aborde le fait de prendre aussi nos responsabilités dans les relations toxiques et qui nous pousse à l'introspection
Noëlle H

Bonjour Cristina,
Je viens de terminer la lecture des 6 modules. Et je tenais à vous remercier pour la richesse des contenus. J'avais grand besoin d'apprendre à me connaître face aux PN. La dependance affective est tenace et les décisions face aux comportements abusifs sont encore difficiles a prendre. L'effet miroir a été une révélation qui me permet de me voir telle que je suis. Je ressens un grand soulagement de savoir maintenant ce qui se passe en moi. Je me sens concernée par tout ce que vous dites même si la prise de conscience peut être douloureuse.
Marie



Bonjour, Cela fait maintenant 10 ans que je travaille sur moi sans véritablement réussir à me libérer des chaînes des pn sauf par la fuite.. mais je me faisais toujours rattraper. Ayant été maltraitée dans l'enfance je reproduis cette relation et surtout avec les femmes ou j'essaie à tout prix de me faire aimer et adorer comme une mère l'aurai fait... seulement 3 jours après cette formation qui a été un complément de taille dans mon évolution j'ai réussi à me libérer des griffes de mon assistante maternelle à qui j'avais donner un pouvoir de taille... je l'ai affrontee et ai osé lui dire (jambe tremblante ) que je lui retiré tout pouvoir sur moi. Merci infiniment pour cette formation, je la refait de temps en temps. Je suis vraiment déterminée à m'aimer et a m'accepter comme je suis car cela est à la fois difficile et très simple. Merci pour cette formation cela faisait 7 ans que je payait des psy et au final je me retrouvait toujours obligée de les rassurer en leur disant que finalement tout va très bien car je ressentais un jugement. Avec Cristina que ce soit en formation ou en consultation privée je ne me suis pas sentie obligée de faire semblant pour ne pas ressentir de honte.
Audrey

Merci Christina pour ce programme. Apres avoir lu vos deux livres j'ai décidé d acheter ce programme. C'est très difficile pour moi de conscientiser ma colère mais je sais que par amour pour moi je vais y arriver grâce à vous. Ce programme me fait réfléchir énormément et me fais avancer pour pouvoir me libérer des relations toxiques que j entretiens. Tout simplement MERCI
Caroline




Un pervers narcissique utilise la manipulation émotionnelle, la culpabilisation et la dévalorisation pour garder le contrôle.
Il alterne souvent charme et froideur, promesses et silences, amour et rejet.
Ce n’est pas un simple manque de communication, mais une dynamique d’emprise psychologique.
Mais dans ce programme, je te donne des informations précieuses qui te permettront de reconnaître un pervers narcissique dès les premiers instants de la rencontre.
Parce que l’emprise crée une dépendance affective et un lien traumatique.
Tu n’es pas faible : ton système émotionnel a été conditionné à espérer, à douter de toi et à t’accrocher malgré la souffrance.
Partir demande plus que de la volonté : cela demande de comprendre et de guérir ce lien.
Oui, absolument.
Même après la rupture, l’emprise peut continuer intérieurement : pensées obsessionnelles, culpabilité, colère, tristesse, peur de refaire confiance.
Ce programme t’aide à te libérer émotionnellement, même si la relation est finie depuis longtemps.
Non.
Ce programme est un accompagnement thérapeutique autonome, complémentaire à un suivi individuel.
Il permet de comprendre, d’apaiser et de transformer en profondeur, à ton rythme.
Il peut être suivi seul ou en parallèle d’une thérapie.
Certaines personnes ressentent un soulagement dès les premiers modules, car mettre des mots sur ce qu’elles ont vécu apporte déjà beaucoup de clarté.
La transformation est progressive : chaque module te permet d’avancer un pas de plus vers toi-même.
Ce programme n’est pas là pour te replonger dans la douleur, mais pour t’aider à la traverser en sécurité et avec conscience.
Tu avances à ton rythme, avec des explications et des outils qui soutiennent la compréhension et l’apaisement.
Oui.
L’un des objectifs majeurs du programme est de t’aider à ne plus reproduire ces schémas relationnels.
En comprenant tes blessures, tes mécanismes et tes besoins profonds, tu changes durablement ta manière d’aimer.
Oui, totalement.
Tu accèdes au programme de manière privée et autonome.
Personne n’est informé de ton inscription.
Aux femmes et aux hommes qui :
ont vécu ou vivent une relation toxique
se sentent sous emprise émotionnelle
souffrent de dépendance affective
souhaitent se reconstruire et se respecter
Une fois ton inscription validée, tu reçois immédiatement un mail avec l’accès aux audios et aux supports PDF pour commencer quand tu le souhaites.
Penses à vérifier tes spams et onglet "promotions" si tu ne trouve pas notre mail dans ta boîte principale.
Cristina Marques Psychopraticienne spécialisée en dépendance affective amoureuse & couple
https://cristinamarques.fr | contact@cristinamarques.fr
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Tous Droits Réservés
Note: les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre car chaque cas est unique. Mes services ne remplacent en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical.