Détente guidée offerte
JE ME SENS ENFIN APAISÉE...
Apaiser le manque affectif et la peur de l’abandon
Si tu es ici… ce n’est probablement pas un hasard.
Peut-être que ton esprit revient sans cesse vers la même personne.
Tu regardes ton téléphone… tu repenses aux messages… tu analyses… et malgré toi, ton cœur reste accroché.
Tu sais que tu devrais prendre du recul…
mais quelque chose en toi n’y arrive pas.
Et plus tu essaies de lâcher prise,
plus l’angoisse revient.
Ce n’est pas parce que tu es faible.
C’est parce que ton système d’attachement est activé.
Quand un lien affectif devient incertain ou distant, le cerveau entre en alerte…
et crée des pensées répétitives pour tenter de “retrouver la connexion”.
Cette détente guidée a été créée pour ce moment précis.
💔 Elle va t'aider à…
calmer les pensées envahissantes
apaiser l’angoisse intérieure
relâcher la sensation de manque
retrouver un sentiment de sécurité en toi
🎧 Durée : 15 minutes
Tu n’as rien à réussir ici.
Juste à te laisser accompagner quelques minutes.
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Qui suis-je ?
Je suis Cristina Marques, psychopraticienne spécialisée en dépendance affective amoureuse & relations de couple.
J'ai moi-même été une grande dépendante affective dans mes relations de couple, et j'ai longtemps vécu de l'emprise émotionnelle, sans le savoir.
En décembre 2002, j'ai entamé un profond travail sur moi-même qui m'a permis de guérir de nombreuses blessures émotionnelles, de retrouver ma joie de vivre et de vivre aujourd’hui des relations saines et épanouies.
Depuis 2013, je transmets mes enseignements à toutes les personnes déçues et blessées dans leurs relations, qui se sentent vraiment prêtes à faire le travail nécessaire pour vivre, elles aussi, des relations saines et épanouies.
Cristina Marques
Psychopraticienne experte en dépendance affective
13+ ans d'expérience
1ère experte en France en dépendance affective amoureuse
+ 2 500 personnes accompagnées
Auteure best seller
Conférencière
35K+ abonnés Youtube
16K+ abonnés Instagram
Cristina Marques
Psychopraticienne experte en dépendance affective amoureuse
https://cristinamarques.fr | contact@cristinamarques.fr